Navegando a través de los contactos que tengo en mi Twitter, he llegado a un sitio muy interesante para informarse acerca de nuestra alimentación y de cómo podemos bajar de peso. Se trata del sitio www.adelgazarapido.org
El primer artículo que me llamo la atención tiene que ver con un mito del cual estaba seguro y que dice que el sudor no hace bajar de peso.
Efectivamente, el sudor no quema grasas, sino más bien es un mecanismo que permite regular la temperatura corporal cuando estamos calientes y produce deshidratación cuando perdemos más del 2% de nuestro líquido temporal. Te recomiendo ver el artículo original.
